家长们注意啦，带孩子出去玩，这些你应该知道！

假期里，很多爸爸妈妈也许按捺不住激动的心情，想趁着假期出去好好浪一浪~

如果决定假期带孩子出去玩，那么以下这些你应该知道！

不要给孩子穿衣太多

婴幼儿（特别是1岁前的孩子）神经系统发育不完善、中枢神经调节功能差且体表汗腺功能也不成熟，如果穿得多，孩子就容易出汗，把毛孔堵塞住了，汗液无法正常排出，就会出现痱子。

严重的，甚至还可能会导致孩子高热、缺氧、抽搐、昏迷，甚至呼吸循环衰竭等严重后果。

所以，千万不要给孩子穿衣太多！

小贴士·穿衣太少也不行！

孩子衣服穿太少，当然也不行。虽然寒冷不会直接导致感冒，但寒冷和阴湿会引起鼻黏膜血流下降，黏膜干燥，造成血液中可以对抗病毒感染的白细胞活跃度降低，孩子自然就更容易被感冒病毒的入侵。

晚上睡觉时间需要特别注意

其实，晚上睡觉时间也需要特别注意。

因为孩子小，冷了也不会说，特别有的孩子还爱踢被子，爸妈们稍微不够警醒一点，第二天孩子就着凉感冒。所以，晚上睡觉的时候可以给孩子使用睡袋。

小贴士·穿了睡袋要不要再盖被子？

这要看睡袋本身的适宜温度和室内温度。

另外，出于孩子的安全和健康考虑，如需加盖被子，加盖的被子建议不要选厚重的棉被或者特别膨松的羽绒被。因为棉被的透气性比较差，容易过热，甚至掩住孩子的口鼻；羽绒被太过蓬松，容易滑落。