宝宝夏日秘籍~ 开空调和穿衣时应注意什么？

炎热的夏天宝宝睡觉需要开空调吗？宝宝们在家都是穿什么衣服的呀？估计很多新手妈妈都会有这些疑问。别急，跟着木木乐来看看吧！

室内温度太高，不光会让孩子感到不舒适，影响孩子的睡眠质量，还可能导致孩子长痱子、湿疹等。除此之外，孩子的身体对于温度的适应性差，温度太高很容易造成脱水，甚至引起中暑。所以炎热的时候，建议宝宝睡觉的时候开空调。

小贴士：

空调的温度控制在24℃~28℃之间，把空调模式从〖制冷〗调成〖除湿〗。

夏天湿度越高体感温度也越高，调成【除湿】模式，温度不用调太高，耗电更低。同时，吹出的冷风更为柔和，室内外温差小，对身体的伤害也可以降到最小。

先开空调10～15分钟之后，再关窗，最好2~3个小时开窗通风10～15分钟。

3小时室内不开窗换气，室内空气就可能不新鲜，6小时内不换空气，空气就严重污染，污染的程度可能会危害健康。如出现嗜睡、反应力迟钝、感冒增多等。

宝宝皮肤娇嫩，好动多汗，不透气的衣服粘腻在皮肤上，不但会对孩子的皮肤产生不良的影响，而且极易受凉感冒，影响宝宝的健康。所以给孩子挑选一款合适家居服非常重要，在选择家居服时，一定要注意以下几点：

1、面料选择棉纱

这种材质不仅柔软舒适，而且都具有很好的吸湿透气性。尽量不要给孩子选择毛绒材质的，掉毛很可能会刺激皮肤产生过敏，甚至吸入呼吸道。

2、样式选择以宽松为主

宽松的家居服，便于儿童活动，舒展身体。同时，没有束缚感的家居服睡觉穿着也有利于提高睡眠质量。

3、款式选择以简洁、合身为宜

有的家长喜欢给孩子穿有动物造型和毛绒装饰的家居服，其实儿童的家居服还是以款式简洁，裁剪大方为佳，避免繁杂的装饰影响孩子。

4、颜色上选择浅色、天然印染的

不要觉得深色比较耐脏就给孩子穿深色的家居服，一方面深色的衣物会给孩子带来沉闷压抑的感觉，一方面深色印染需要增加大量粘合剂/交联剂，洗涤会有浮色不适合孩子娇嫩的肌肤。